Wo Bewegung Freude wird

Trainings und Kurse für Kinder, Teens und Erwachsene – weil Sport für alle da ist.

Die Trainerin hinter Fit22

Im Fit22 in Wien findet jeder sein Training – vom ersten Schritt bis zur großen Leidenschaft.

Franciska Lamszider

Franciska Lamszider

Personal Trainer

Willkommen bei Fit22 – wo Bewegung Freude wird

Ich bin Franciska, leidenschaftliche Trainerin, die seit ihrer Kindheit tief im Sport verwurzelt ist. 

Sport ist mein Leben – und genau diese Begeisterung möchte ich weitergeben.

In meinem Studio Fit22 findest du eine große Auswahl an Einzelstunden, abwechslungsreichen Trainings und mehrwöchigen Kursen für Kinder, Jugendliche und Erwachsene. Egal ob du 4 oder 80 Jahre alt bist: Bei uns findet jeder die Einheit, die zu ihm passt, und entdeckt genau das Training, das sich richtig anfühlt.

Mein Ziel ist es, die Liebe zum Sport weiterzugeben und zu zeigen, wie wichtig Bewegung für ein gesundes, starkes und erfülltes Leben ist. Ich glaube fest daran, dass Sport nicht nur den Körper stärkt, sondern auch den Geist und die Seele bereichert.

Besonders am Herzen liegt mir, Teenagern den Sport näherzubringen – ihnen zu zeigen, wie viel Freude, Selbstvertrauen und Energie ein aktiver Lebensstil schenken kann. Ich möchte ihnen helfen, eine positive Beziehung zur Bewegung aufzubauen, die sie langfristig begleitet.

Ethan Carter

Ethan Carter

Personal Trainer
Franciska Lamszider

Franciska Lamszider

Personal Trainer

Willkommen bei Fit22 – wo Bewegung Freude wird

Ich bin Franciska, leidenschaftliche Trainerin, die seit ihrer Kindheit tief im Sport verwurzelt ist. 

Sport ist mein Leben – und genau diese Begeisterung möchte ich weitergeben.

In meinem Studio Fit22 findest du eine große Auswahl an Einzelstunden, abwechslungsreichen Trainings und mehrwöchigen Kursen für Kinder, Jugendliche und Erwachsene. Egal ob du 4 oder 80 Jahre alt bist: Bei uns findet jeder die Einheit, die zu ihm passt, und entdeckt genau das Training, das sich richtig anfühlt.

Mein Ziel ist es, die Liebe zum Sport weiterzugeben und zu zeigen, wie wichtig Bewegung für ein gesundes, starkes und erfülltes Leben ist. Ich glaube fest daran, dass Sport nicht nur den Körper stärkt, sondern auch den Geist und die Seele bereichert.

Besonders am Herzen liegt mir, Teenagern den Sport näherzubringen – ihnen zu zeigen, wie viel Freude, Selbstvertrauen und Energie ein aktiver Lebensstil schenken kann. Ich möchte ihnen helfen, eine positive Beziehung zur Bewegung aufzubauen, die sie langfristig begleitet.

Daniel Brooks

Daniel Brooks

Nutrition Specialist
Olivia Hayes

Olivia Hayes

Yoga & Wellness Coach

Erfahrung, die man spürt

Bei FIT22 sprechen keine Hochglanzversprechen für uns. Unsere Teilnehmer tun’s.

Jahre Coaching-Erfahrung
0 +
Zufriedene Teilnehmer
0 +
würden Fit22 weiterempfehlen
0 %
absolvierte Trainingseinheiten
0 +

Bewegung verändert – von innen und von außen

Ned nur der Körper verändert sich. Wer regelmäßig trainiert, schläft besser, fühlt sich stärker – und geht mit mehr Energie durch den Tag. Des sehen wir bei unseren Mitgliedern immer wieder.

Das Richtige für jeden

Ka Einheitsrezept, ka leere Versprechen. Im Fit22 schaust du, was dir wirklich taugt – und fängst genau dort an, wo du gerade stehst.

Zirkeltraining

Unser Zirkeltraining stärkt den ganzen Körper – mit Kettlebell, TRX, Macebell und Eigengewicht. Ned zu leicht, ned zu schwer: Jede Übung wird auf dein Level angepasst, damit du Schritt für Schritt stärker wirst.

HIIT

In kürzester Zeit maximale Ergebnisse – das ist HIIT bei FIT22. Kraft, Ausdauer und Fettverbrennung werden gleichzeitig trainiert, mit sauberer Technik und echter Betreuung. Für alle, die wirklich was bewegen wollen.

Macebell Stunde

Die Macebell Stunde ist kein gewöhnliches Training – sie verbindet Kraft, Mobilität und Körpergefühl auf eine Art, die du so woanders ned findest. Dorina ist die erste zertifizierte Macebell-Trainerin Wiens. Sichere Technik, echte Betreuung, echter Unterschied.

Kleine Veränderungen führen zu großartigen Ergebnissen.

Dein Ziel bestimmt das Training – ned umgekehrt.

Finden Sie den Trainingsstil, der zu Ihrem Lebensstil und Ihrem Fitnessweg passt.

Preise & Angebote

Gruppentraining

Ideal für Neueinsteigerinnen
20
/Einhet
Gruppenstunde - 20 € / Einheit
Probetraining – 10 €
10er Block – 180 € (für alle Stundenarten gültig, auch online buchungssystem bezahlen, gültigkeit 3 Monate)
5er Block – 90 €

Personal Training

mit Franciska
80
/Einhet
Einzelstunde – 80 €
5er Block – 380 €
10er Block – 780 € (gültigkeit 3 Monate)

Hinweise

– Alle Blöcke sind flexibel einlösbar und für jede Stundenart gültig. 

– Personal Training wird im Studio stattfinden. 

– Preise verstehen sich pro Person.

Häufig gestellte Fragen (FAQ)

Ja, bitte melde dich über unser Buchungssystem oder direkt bei deinem Trainer an, damit wir die Gruppengröße optimal planen können.

Natürlich! Eine Probestunde ist jederzeit möglich – du kannst sie auch online buchen. Die Gebühr beträgt 10 Euro.

Eine Einheit dauert 60 Minuten.

Wir bieten Functional Training, Kettlebell, TRX, Macebell, Zirkeltraining, Hiit  und spezielle Mama‑Baby‑Stunden an.

Bequeme Sportkleidung, saubere Turnschuhe, ein Handtuch und Wasser. Für Outdoor‑Einheiten je nach Wetter passende Kleidung.

Es gibt öffentliche Parkplätze in der Umgebung, direkt beim Studio stehen keine eigenen Parkplätze zur Verfügung.

Die Bezahlung erfolgt im Online‑System mit Karte – Barzahlung ist nicht möglich.

Eine Stornierung ist bis 12 Stunden vor Beginn der Einheit möglich.

Ja, bei unseren Fit Mama & Baby Stunden ist dein Baby herzlich willkommen. Für Kinder bieten wir eigene Yoga‑ und Bewegungskurse an.

Leider nein – Fit22 ist kein hundefreundliches Studio, bitte lass deinen Vierbeiner zu Hause.

Was unsere Mitglieder sagen

Schau rein – so läuft's bei uns ab

Ein kurzer Blick ins Fit22 sagt mehr als tausend Worte. Wie wir trainieren, wer wir sind – und warum Bewegung bei uns wirklich Spaß macht.

Bereit für den ersten Schritt?

Du brauchst ka perfekte Fitness, ka Vorkenntnisse und ka großen Plan. Du brauchst nur Lust, anzufangen – den Rest machen wir gemeinsam.

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Fit22 – wo Bewegung Freude wird

Address

1021 Wien Leopoldauer-Haide Gasse 5

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Impressum

Datenschutz

Ab Oktober geht's los.

Bald ist es so weit: FIT22 startet in Wien – mit Kursen für Kinder, Jugendliche und Erwachsene, die wirklich zu dir passen. Ka Einheitsrezept, ka leere Versprechen – nur Training, das funktioniert.

Trag dich ein und erfahre als Erste/r, wann es losgeht.