KRAFTKURS FÜR TEENS – ab 7. November geht’s los!

Genug gescrollt – jetzt wird geschwitzt!

In diesem Kurs zeigen wir, was unser Körper wirklich draufhat. Statt nur am Handy zu hängen, lernst du, wie du stärker, fitter und selbstbewusster wirst – ganz ohne Druck, aber mit Spaß und Beats.

Warum lohnt sich das?

– Du lernst, wie dein Körper funktioniert – und wie du ihn richtig trainierst

– Mehr Power, bessere Haltung, weniger Rückenschmerzen (ja, auch bei Teens!)

– Wer früh startet, hat später richtig Vorteile – und wer dranbleibt, sieht schnell Fortschritte

Ich arbeite seit Jahren mit Kids und Jugendlichen und weiß, wie man Motivation und Bewegung cool kombiniert.

Mein Ziel: Du sollst dich stark fühlen – körperlich und mental – und Bock haben, weiterzumachen!

Start: 7. November

Ort: 1170 Wien Roggendorfgasse 2

6x Training bis zu den Winterferien

Los geht’s ab 6 Teilnehmer:innen

Wenn du jemanden kennst, der dabei sein sollte – leite den Flyer oder Text gern weiter!

Let’s go – gemeinsam stark werden!

Liebe Grüße

Franciska

NEU IM 17. BEZIRK: KINDERKURS AB 3 JAHREN

Start: 6. November

Ort: 1170 Wien

Immer donnerstags

7 Einheiten à 50 Minuten

Für Kinder von 3 bis 6 Jahre

n Seit Jahren begleite ich Kinder mit Herz und Bewegung – und dieser Kurs gehört zu meinen beliebtesten Angeboten! Was erwartet euch? Ein liebevoll gestalteter Kurs, der spielerisch: Gleichgewicht & Stabilität stärkt Koordination & Körperwahrnehmung fördert Selbstvertrauen und soziale Fähigkeiten aufbaut Freude an Bewegung weckt – ganz ohne Leistungsdruck Mit Musik, kreativen Übungen und viel Spaß entdecken die Kleinen ihre Superkräfte – und wachsen mit jedem Schritt.

Begrenzte Plätze – jetzt anmelden und mit uns durchstarten! 06607227425